Растяжка для лохов

Мифы о спорте

Иногда смотришь. Идет парень. Накаченный. Красивый. И не можешь понять, что не так, а потом понимаешь что он еле поворачивает и у него руки не сходятся и вообще кажется если он еще чуть крутанет то у него спина сломается.  Он вроде здоровый , но прямо чувствуется неповоротливость.  В быту это такое себе.

Ну ее эту растяжку, потом сделаю.

99,9% относятся к растяжке не серьезно (Это пока шнурки со стульчиком не начинают завязывать). Ну согласитесь, редко в зале когда кто-то растягивается. Потому что у нас как-то не принято. И даже как-то непонятно. Вот все знают что пожать штангу – будешь сильным. А растянуться что? А кто его знает.

Незаметная проблема

Бог с ними с этими 10% в приросте мышц , которые дает растяжка. Прикол в том , что никто не становится неповоротливым за один поход в зал, нет. Это как жир, он копится, а вы и не замечаете, потом в один момент согнуться чтобы завязать шнурки тяжело, и не только от пуза, а банально от того что мышцы забиты так, что реально тяжело согнуться, точнее вы вроде сгибаетесь, но до шнурков не достаете. Это только один пример. Сколько бытовых неудобств это доставляет даже не берусь считать.

Растяжка и моральные качества.

Но есть еще важная штука, чем больше забит человек физически , тем ему морально тяжелее. Кому интересно углубиться в тему поищите статьи на тему зависимость психологического состояния от зажимов.

Реально растяжка занимает минуты 3, просто делай ее, не оправдывайся, а делай хотя б одно упражнение, и не тянись так что б рваться, тянись пока тянется, перестало тянтуся – переставай напрягаться.

Секреты мужской растяжки. Вот оно.

Мужики. Вот оно. Когда растягиваешь пах (на шпагат садишься) Как-то лучше эрекция ощущается и половой акт немного дольше. (Не то чтобы до этого плохо стоял и быстро все заканчивалось. Я бы сравнил с чипированием тачки, вроде и так ехала, но после тюнинга вообще огонь).

Оцените статью