Питание
Можно ли похудеть не корректируя питание
010
Нельзя. К сожалению. Почему нельзя похудеть без питания К сожалению, как бы вы не потели не получится, в вопросе веса питание это 95-99% успеха.
Мифы о спорте
Растяжка для лохов
014
Иногда смотришь. Идет парень. Накаченный. Красивый. И не можешь понять, что не так, а потом понимаешь что он еле поворачивает и у него руки не сходятся
Мифы о спорте
Эффективные тренировки только если ты выкладываешься по максимуму. Развенчиваем миф.
08
Миф и полная глупость для всех, кроме профессиональных спортсменов. Эффективные тренировки это совсем другое. Открываешь ютуб — в каждом спортивном